XEGXEF : DARK SIDE

เห็นที่บล็อกของคุณ Leiansl อัพเกี่ยวกับเรื่องการอ่านหนังสือไว้ก็เลยขอหยิบมาเพิ่มเติมด้วยคำแนะนำของผมล่ะกันครับ

เริ่มกันที่สถานท่าสำหรับการอ่านหนังสือครับ
ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรอ่านหนังสือบนรถ ไม่ว่าจะบนรถเมล์หรือรถยนต์ เพราะจะทำให้สายตาเสีย เพราะมันไม่คุ้มกันเลย อย่าคิดว่าไม่ลำบากนะครับไอ้สายตาเสียเนี่ย เพราะตอนแรกผมก็คิดงั้นจนตอนนี้ถ้าไม่ใส่แว่นก็มองไม่ค่อยเห็นล่ะครับ ลำบากมาก แต่ถ้าช่วงเวลาใกล้สอบแล้วถ้ายังอ่านไม่จบ อย่างงี้มันบังคับให้อ่านอยู่แล้วล่ะครับ(เลี่ยงไม่ได้หนิ)
อ่านในพื้นที่ ที่มีแสงสว่างอย่างเพียงพอ เหตุผลเดียวกับข้อที่แล้วครับ เพราะเวลาที่แสงไม่เพียงพอทำให้เราต้องเพ่งมอง เพื่อให้มองเห็นตัวอักษรได้ชัดเจน แน่นอนครับสายตาเราจะแย่ไปด้วย
เวลาอ่านหนังสือเรียน พยายามหาที่อ่านให้ห่างไกลจากแหล่งบันเทิงต่างๆ ครับ ไม่งั้นเราจะเสียสมาธิเอาง่ายๆ อย่างเช่นมีชั้นวางหนังสือการ์ตูนข้างๆ เสียสมาธิแปปเดียวนั่งอ่านการ์ตูนจวนจะจบแล้ว อย่างงี้ก็สอบไม่ผ่านน่ะซิครับ(ผมอ่ะเป็นบ่อยเพราะตู้หนังสือเรียนกับตู้หนังสือการ์ตูนมันดันตั้งไว้ติดกัน)

ต่อมาก็คือเรื่องของความง่วง
สำหรับวิธีแก้ง่วงนี่ สำหรับผมคือ กินน้ำมะนาว น้ำหวาน หรือผลไม้ก็ได้ครับ เพื่อให้เกิดความสดชื่นและไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย เพราะถ้าร่างกายไม่ไหวกินมะนาวกี่ลูกก็ไม่หายง่วงหรอกครับ
ถึงแม้ว่าผมจะกินกาแฟสดอยู่เกือบทุกวัน แต่ผมไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟเพื่อการแก้ง่วง เพราะมันก็มีผลตามมาหลายอย่างโดยเฉพาะคนที่ร่างกายไม่แข็งแรง ผมว่ากินผลไม้แทนเถอะครับ
ความรู้เกี่ยวกับ คาเฟอีน ส่วนผสมหลักของกาแฟ ลองอ่านดูจากทั้งสองเวปเลยนะครับ แล้วตัดสินใจที่จะเชื่ออย่างไรอีกที
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%9F%E0%B8%AD%E0%B8%B5%E0%B8%99
http://www.bkkfood.com/choicecoffee/fact.php
จริงๆแล้วสาเหตุหลักของความง่วงไม่ได้มีแค่ ผักผ่อนไม่เพียงพอนะครับ ยังมาจากขาดอากาศที่สดชื่นด้วย เพราะฉะนั้นก่อนที่จะหาวิธีการแก้ง่วงด้วยการดื่มกาแฟ หรือ ไปอาบน้ำ ลองแก้ด้วยการเปลี่ยนที่อ่านหนังสือหรือออกไปสูดอากาศก่อนจะดีกว่าครับ
โอ้ สอบอยู่แท้ๆดันเผลอเขียนซะยาวเลย..... Y Y

--------------------

木下あゆ美(KINOSHITA AYUMI)

สอบอยู่แท้ๆ ยังจะอัพบล๊อคอีก เอิ๊กๆ สำหรับสัปดาห์นี้ยังอัพได้ครับเพราะยังเป็นวิชาที่ไม่โหดร้ายอะไรมากมาย แต่สัปดาห์หน้าอาจไม่โผล่มาอัพครับเพราะช่วงนั้นจะต้องเตรียมตัวไปบู๊กับตัวโหด เห่อๆ ช่วงนี้อย่างที่รู้ๆกันครับฝนตกหนักมาก หลายๆที่ก็ถึงกับน้ำท่วมกันเลย ลำบากหน้าดู ยังไงๆก็ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับอากาศอย่างนี้เป็นโรคอะไรได้ง่ายๆเลย

เอามาให้ดูช้าไปหน่อย(ก็ไม่หน่อยเท่าไหร่ครับจะ 2 ปีล่ะ) แต่ไม่ต้องแนะนำอะไรกันมากครับกับเธอคนนี้ อายูมิ คิโนะชิตะ ที่เดี๋ยวนี้ในเวปไซท์บ้านเรามีโพสท์รูปเธอกันเกลื่อนเลยเชียวล่ะ ภาพของเธอที่ติดตามากที่สุดก็ หนีไม่พ้นภาพตอนแสดงเป็น Deka Yellow นั่นล่ะครับ เพราะผมเห็นเธอเป็นครั้งแรกจากหนังขบวนการเรื่องนี้ล่ะ(ตอนนั้นคุณ evamania ลากไปดูrider the movie ซึ่งก็ฉายควบกับเดกะเรนเจอร์ครับ)

ผลงานของเธอส่วนใหญ่คือการเป็นนางแบบ มีผลงานเยอะแยะมากมาย ไม่เชื่อก็ลอง search หาดูใน internet สิ ในอนาคตเธอก็คงจะยึดอาชีพ เป็นนางแบบนี่แหละ เพราะว่า สำหรับหนังขบวนการแปลงร่าง(เซนไต)หรือพวกไรเดอร์ หลังๆมานี้ก็มักจะเอาเด็กๆมาแสดง

ผลงานด้านการแสดงขอเธอตอนนี้ก็มีหนังซีรีย์ที่สร้างจากการ์ตูนเรื่อง uramiya(怨み屋本舗) ซึ่งผมก็ไม่รู้จักเหมือนกันว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไรยังไง แต่ดูจากภาพแล้ว รู้สึกว่าถ้าจะเป็นหนังที่โหดพอดูล่ะนะ ใครมีข้อมูลอะไรก็ช่วยบอกผมหน่อยล่ะกัน ไม่ค่อยว่างหาข้อมูลเพิ่มเติมเลยครับ

แต่ผมยังหวังว่าจะได้ดูเธอเล่นละคร series น่ารักๆซักเรื่องนะ

จุดที่หน้าแปลกใจมากคือเวลาเธอคนนี้ถ่ายรูปออกมาบางมุมนี่สวยสุดยอดไปเลย แต่อีกมุมกลับดูเฉิ่มซะงั้นอ่ะ

ประวัติส่วนตัว
เกิดวันที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2527
ส่วนสูง 160 cm
สัดส่วน B 81 / W 58 / H 83
กรุ๊ปเลือด AB

http://s77.photobucket.com/albums/j59/XEGXEF/IDOL/ayumi%20kinoshita/
http://www.tv-tokyo.co.jp/uramiya/
http://www.e-fine.jp/style2/ayu/
สำหรับใครที่อยากได้ภาพของเธอเต็มๆ ก็เม้นไว้ล่ะกันครับ ผมจะได้หาที่ฝากไฟล์ .rar ไว้ให้

ปล. รีวิวBF2142DEMOครับ มาเล่นกันเยอะๆเน้อ

http://www.public.phantasypost.com/modules/AMS/article.php?storyid=382